samtalsterapi

Vill du reda ut dina tankar, ventilera ett problem eller få hjälp att gå vidare i livet?

Känner du att du har mer att ge men vet inte riktigt hur? Längtar efter något men vet inte riktigt vad? Fastnar med tankar som snurrar i huvudet och kan inte komma ur tankesurret? Du har kanske googlat runt och blivit överväldigad av alla alternativ som finns - coach, terapeut, psykolog och olika terapimetoder - och inte vetat var du ska börja. Du behöver inte veta exakt, det viktiga är att du börjar testa. Prova ett samtal i en trygg miljö, i närvaro och på dina villkor. Vi pratar om det du vill ta upp, i din takt och arbetar tillsammans för att hitta det du behöver. Ingen specifik metod, inget färdigställt mål. Du får chans att landa stilla, känna in, berätta och utforska vad just du längtar efter. Se det som en investering i dig själv och en väg till ett bättre mående.

Jag har utbildning inom bl a KBT, ACT, psykologi och transformativ ICF coaching och använder mig av mina blandade erfarenheter i samtalen. Fokus ligger dock på lugn, trygghet och närvaro så att du kommer ner i varv och i kontakt med dig själv och det som är viktigt för dig.

Några kommentarer från klienter efter ett samtal kan vara “jag känner mig hoppfull” , “jag får så mycket insikter” och “det känns så hjälpsamt”.

BOKA SAMTALSTERAPI

Boka ett testsamtal på Södermalm i Stockholm, och se hur det känns, 975 kr för 60 minuter.

Boka ett samtal genom att maila monika.rodgers@inact.nu eller genom att fylla i nedan: