Livet efter cancer

vill du hitta tillbaka till dig själv efter cancer?

Bearbeta sorg, hantera förluster, en ny väg framåt

Att genomgå en allvarlig sjukdom kan påverka oss och människorna runt omkring oss på flera plan. Sjukdomen gör kanske att vi tappar fotfästet under en period. Sorg, smärta, rädsla, oro och förlust är bara några av de känslor som vi kanske bär på. Vi får ofta nya prioriteringar i livet efter genomgången sjukdom, andra saker kanske blir viktigt. Den här omställningen kan vara jobbig och det kan vara skönt att få stöd i allt detta. Det kan också vara svårt att hitta sin plats eller väg framåt efter sjukdomen.

Stödsamtal

Att få sätta ord på sin upplevelse är läkande. Att ge sig själv tid att känna in vad vi har gått igenom. Ofta är vi i en första fas fokuserade på det fysiska läkandet. Känslor och bearbetning av våra upplevelser har kanske fått stå tillbaka under den kroppsliga läkningen. Det är inte ovanligt att känna sorg över det vi gått genom, vi har kanske förlorat kroppsdelar eller funktioner. Livet är inte som det varit. Existentiella frågor kan dyka upp och rädslor för framtiden, för eventuella återfall. Känslor av tacksamhet, en ny uppskattning för livet eller en önskan att ge tillbaka. Oavsett vad som kommer upp kan det vara hjälpsamt att få stöd i sina funderingar.

Hitta ny riktning

Efter en stor förändring i vårt liv kan vi hamna i ovisshet om hur vi vill gå vidare. Vi har kanske svårt att få fatt i en väg framåt. Vi kanske känner hopplöshet, tomhet eller en osäkerhet över hur vi ska få ihop livet efter det vi har gått igenom. Det vi brukade tycka vara viktigt kanske inte känns viktigt längre. Att då ge sig tid att checka in och hitta tillbaka till sig själv, och börja skapa det liv som vi vill leva och mår bra av kan vara hjälpsamt.

Min historia

Jag heter Monika och arbetar som samtalsterapeut och coach. Jag behandlades själv för bröstcancer under 2016. Jag fick snart därefter beskedet att jag har en BRCA-mutation och genomgick förebyggande bröst-, äggstocks- och livmoderoperationer under efterföljande år. Jag hamnade i både sorg, rädsla, tomhet och många ifrågasättanden. Efter samtalshjälp och coaching i olika former har jag hittat tillbaka till mig själv och kan känna tacksamhet över de erfarenheter jag fått med mig. I mitt arbete som terapeut och coach hjälper jag människor att hantera svårigheter i livet, hitta till sitt sanna jag, få syn på vad som är viktigt för dem och att ta steg mot det liv som får dem att må bra.

Vill du ha hjälp att komma tillbaka efter din sjukdom eller en stor förändring i ditt liv, hör gärna av dig. Samtal erbjuds på Södermalm i Stockholm eller via Zoom.