gruppcoaching för Tryggare, starkare och mer välfungerande grupper

Vill ni satsa på ett starkare och tryggare team? Jag erbjuder workshops och coachande samtal på er arbetsplats. Genom gruppcoaching och utbildningar kan ni skapa en bättre miljö för välmående, ge mer plats för kreativitet och ökat engagemang i gruppen. När varje enskild individ lär känna sig själv bättre förbättras också kommunikationen och samspelet i gruppen. I regelbundna samtal ges tillfällen att ventilera oro eller pågående konflikter samt en chans att få syn på önskad riktning framåt. Detta är ett sätt att skapa engagemang, välmående och att förebygga ohälsa på arbetsplatsen.

I gruppcoaching kan man gemensamt lyfta och arbeta fram gemensamma spelregler och förväntningar på gruppen samt titta på hur alla kan bidra. Att lyfta dessa frågor och skapa ett tryggt diskussionsklimat gör att trygghet, empati och samarbetsförmåga växer.

Teman för coaching och workshops:

Kreativt ledarskap

När vi verkar utifrån ett kreativt ledarskap istället för ett ledarskap präglat av reaktiva mönster blir det lättare att inspirera och utveckla andra och skapa en kultur där öppenhet, ärlighet och innovation frodas. När vi leder oss själva och andra utifrån vårt kreativa själv lyssnar vi bättre på andra, har mindre fokus på oss själva och våra rädslor, ser fler möjligheter och är mer flexibla för förändring. Genom att hitta vårt kreativa ledarskap kan vi:

-      Bygga en öppen, optimistiskt, autentisk kultur där både nya idéer och medarbetare kan utvecklas 

-      Utvecklas i vårt sätt att se på oss själva, till att vara mer flexibla och våga visa vår sårbarhet. Detta leder till bättre kommunikation och mer djupgående relationer. 

-      Leda oss själva och andra utifrån värderingar och syfte, vilket ökar engagemang och känsla av mening. 

Utveckla ditt kreativa ledarskap i enskilda coachingsessioner eller boka en workshop för din arbetsgrupp. Kostnad enskild coachingsession: 1250 kr/h exkl. moms. För större grupper, kontakta mig för offert.

kreativa och engagerade team

Under en halvdagsworkshop fokuserar vi på att lyfta fram kreativiteten hos varje individ och tränar på att hitta, lyssna på och uttrycka den kunskap vi alla har inom oss. Genom att identifiera hinder som står i vägen och stärka det egna uttrycket når vi ökat engagemang, bättre samarbeten och klarare kommunikation. En upplevelsebaserad workshop där ni får med er verktyg för att fortsätta utvecklas på egen hand.

Kostnad: enligt offert

autentiska möten

En workshop för att stärka relationerna mellan medarbetare eller till kunder och andra samarbetspartners. Genom att träna på att känna in situationer och vara närvarande i det personliga mötet ges möjligheter till bättre kontakt, fördjupade relationer, klarare kommunikation och mindre konflikter. En blandning av teori och upplevelsebaserad övningar.

Kostnad: enligt offert

Aktivt lyssnande

I denna utbildning tränar vi på att lyssna uppmärksamt och med empati både på oss själva och på andra människor. När vi vi lyssnar aktivt och i närvaro utan distraherande tankar eller yttre distraktioner skapas starkare relationer och vi får åtkomst till ett bredare spann av kunskap. Genom att lyssna aktivt på en annan människa ger vi den personen trygghet och möjligheter till att uttrycka önskemål, idéer och åsikter klarare. Aktivt lyssnande är ett sätt att hjälpa sig själv och andra att växa.

Kostnad: enligt offert

ACT - ATT hantera stress och främja hälsa  

Genom företagsanpassad ACT-utbildning hjälper jag organisationer att skapa mer långsiktiga och hållbara arbetsplatser. Utbildningen bygger på forskning och evidensbaserade metoder kring stress och välmående. Ni får med er konkreta verktyg för att hantera stress, skapa ett liv i bättre balans och ett ökat engagemang. Programmet är inspirerat av Fredrik Livheims omarbetning av “ACT at work”. Livheim är leg. psykolog och ACT utbildare.

Vi arbetar med frågor som Vad tycker jag är viktigt och vad ska mitt liv stå för? Hur kan vi förhålla oss till den stress som är ofrånkomlig i vårt liv? Vad bör vi acceptera och vad kan vi förändra? Vad är stress och vad händer i kroppen när vi är stressade?

ACT på arbetsplatsen är en kurs som genomförs i grupp vid fyra tillfällen, totalt 12 timmar. Utbildningen blandar teori och upplevelsebaserade moment för att effektivt lära ut nya alternativa sätt att hantera stress, öka engagemang i livet och förbättra kommunikationsförmågan.

Kostnad: 20 000 kronor exkl. moms för grupper upp till 15 personer. För större grupper, kontakta mig för offert.

COACHANDE SAMTAL OCH WALK AND TALK 

Jag kommer ut till företaget och träffar medarbetare för individuella, coachande samtal där jag ser till varje enskild individs situation och behov. Vi träffas i ett samtalsrum på kontoret eller går ut på en promenad - walk and talk. Att dela med sig hur man känner och mår med någon som lyssnar är ett sätt att förebygga stress och ohälsa. Genom att bredda sina perspektiv och se alternativa möjligheter ger tillgång mer engagemang, hälsa och kreativitet.

· Vi kartlägger och samtalar om nuvarande situation och riktning framåt

· Vi hittar mönster och metoder som kan förbättra välmående, kommunikation och samarbeten. 

· Vi övar på metoder att hantera svårigheter och problem och att ta steg i riktning framåt. 

Man kan boka enstaka samtal vid behov eller boka in en återkommande halvdag med tid för 4 samtal om 50 minuter.

Kostnad: 1250 kr/h exkl. moms.

Börja med en behovsanalys

Funderar ni på att köpa in en utbildning i stresshantering, kommunikation eller ledarskapsutveckling? Börja med att titta på vad just ni behöver. Jag samtalar med enskilda medarbetare och grupper för att få en bild av vad som fungerar i teamet och vad som fungerar mindre bra samt stämma av nuvarande stressnivåer och hitta vad var och en behöver för att känna mer engagemang och arbetsglädje på arbetsplatsen. Jag gör en behovsinventering och följer upp med ett möte med en rapport om nuläget och rekommendationer på möjliga utvecklingsvägar.

Pris 1500 kr/h exkl. moms.

Kontakta mig gärna för ett kostnadsfritt besök på din arbetsplats där jag kan berätta mer om hur jag kan stötta er till en friskare och mer kreativ organisation.